Dahil may problema ka man na gusto mong iwanan o dahil pinanghinaan ka na ng loob at hindi mo na alam kung paano itutuloy, baka sa isang punto ay naisip mo na iiwan ang lahat para ituloy ang pangarap at baguhin ang buhay.
Ang pagsisikap na baguhin ang ating kurso upang magsimula sa simula ay hindi isang madaling gawain, dahil sa takot o kawalan ng kapanatagan. Kaya naman binibigyan ka namin ng ilang tip kung paano ka makakapagsimulang muli para baguhin ang iyong buhay at simulan ang pamumuhay sa paraang gusto mo.
Mga paraan upang baguhin ang iyong buhay at magsimulang muli
Tayo ang sarili nating mga ahente ng pagbabago at ang mga kailangang gumawa ng mga kinakailangang hakbang para maganap ang pagbabagong ito sa buhay. Ipinapaliwanag namin sa ibaba kung paano mo masisimulan ang prosesong ito at kung paano mo masisimulan ang bagong landas na ito.
isa. Patawarin at pagtagumpayan ang mga salungatan
Kung gusto mong baguhin ang iyong buhay at magsimula sa simula, mahalagang gumaling muna ang mga sugat at malampasan ang mga salungatan na gusto mong iwan sa nakaraan. Huwag hanapin ang pagbabagong ito para tumakas sa iyong mga problema o gawin ang anumang bagay na maaari mong pagsisihan sa huli.
Upang magpatuloy at magsimula ng bagong buhay, mahalagang patawarin ang mga nakasakit sa atin at walang hindi natapos na gawain na maaaring maging hadlang sa iyong mga bagong plano.
2. Kaalaman sa sarili
Upang mabago ang iyong buhay, kailangan mo munang kilalanin ang iyong sarili nang malalim. Magsagawa ng self-awareness exercise at pag-isipan kung ano ang naging dahilan upang gawin mo ang desisyong ito.
Pag-aralan ang mga problemang gusto mong iwanan at kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti; O kaya, isipin ang kung ano ang nag-uudyok sa iyo na maghangad ng pagbabago sa iyong pamumuhay.
Bago ka magsimulang muli, dapat alam mo rin kung nasaan ka ngayon at kung saan mo gustong marating.
3. Sundin ang iyong hilig
Sundin ang iyong puso upang mabago ang iyong buhay sa isang pinili mo. Huwag hayaang maimpluwensyahan ka ng kagustuhan ng iba at siguraduhing totoo ang iyong mga desisyon.
Huwag magbago para pasayahin ang ibang tao o ihinto ang paggawa nito sa parehong dahilan. Ang mahalaga ay sundin mo ang iyong intuwisyon at pagbabago para magawa mo ang pinakanagustuhan mo.
4. Isulat ang iyong mga plano
Ang pagsusulat ng iyong mga plano ay makakatulong sa iyong mas mahusay na ayusin ang iyong mga ideya at manatiling nakatutok sa iyong layuninMay mga ideya na sa ating isipan ay maaaring maganda at magagawa sa isang partikular na sandali, ngunit kapag naisulat na sila ay maaaring mukhang walang katotohanan pagkatapos ng ilang araw.
Magsimula ng isang journal sa iyong mga plano na baguhin ang iyong buhay at ang iyong mga kagustuhan. Isulat kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito at suriin kung ano ang isinulat mo bawat linggo.
5. Magtakda ng lens at tumuon
Kapag malinaw ka na sa iyong mga plano, magtakda ng layunin at tumuon sa pagkamit nito. Isipin ang iba't ibang aspeto na gusto mong baguhin at kung anong mga layunin ang kailangan mo para makamit ang pagbabago sa iyong buhay.
Magtakda ng mga panandaliang layunin na nangangailangan ng maliliit na hakbang at tulungan kang manatiling motivated, ngunit huwag kalimutan ang mga pangmatagalang layunin termino.
Isang paraan para makamit ito ay ang pagkakaroon ng whiteboard na nakikita na may nakasulat na mga layunin, na nagbibigay-daan sa iyong isaisip ang mga ito at tumutulong sa iyong sumulong sa iyong planong baguhin ang iyong buhay.
6. Tanggapin ang pagbabago
Maraming tao ang gustong magbago ng buhay ngunit hindi nangangahas na mag-evolve. Upang simulan ang prosesong ito dapat mong tanggapin na ang buhay ay mga pagbabago, at dapat kang dumaloy kasama nila sa pag-unlad at hindi tumimik. Kung naghahanap ka ng simula sa panibagong buhay, dapat mong tanggapin at buksan ang iyong sarili sa mga pagbabago.
7. Mawala ang iyong takot
At upang umunlad at maisakatuparan ang pagbabagong ito sa buhay, dapat mong isantabi ang iyong mga takot at buksan ang iyong sarili sa hindi alam. Ang kawalan ng kapanatagan at takot sa kabiguan ay mga limitasyon na itinakda mo sa iyong sarili at pumipigil sa iyo mula sa pagbukas ng iyong sarili sa mga bagong karanasan Lumabas sa iyong comfort zone at mamuhay nang positibo sa prosesong ito ng pagbabago.
8. Alisin ang mga dahilan
Bukod sa takot, maaaring may iba pang isyu na itatanong mo sa iyong sarili na nagpipigil sa iyo na ituloy ang iyong pangarap at pagbabago ng iyong isip sa buhay.Ang mga ito ba ay tunay na mga hadlang o ang mga ito ay mga simpleng alalahanin na pumipigil sa iyo na simulan ang landas na ito? Isantabi ang mga dahilan at simulang pangasiwaan ang iyong proseso ng pagbabago.
9. Pagkatiwalaan mo ang iyong sarili
Kapag natanggap mo na ang pagbabago, nawala ang iyong takot at naalis mo na ang mga dahilan, ang natitira na lang ay magtiwala sa iyong sarili at sa pagiging makamit mo ang iyong mga layunin. Ang tiwala sa sarili ang pinakamahalagang bagay upang masundan ang landas na ito tungo sa pagbabago at makamit ang lahat ng gusto mong gawin
10. Positibong Pag-iisip
Ang isa pang mahalagang punto ay ang pagpapanatili ng positibong pag-iisip. Huwag kalimutan ang mga dahilan na nag-uudyok sa iyo sa pagnanais na baguhin ang iyong buhay at tumuon sa kabutihan na iyong makakamit. Alisin ang negatibiti at tingnan ang maliwanag na bahagi ng mga bagay. Matuto mula sa masasamang karanasan para gawing puntos para pagbutihin at hahantong sa iyo na makamit ang pagbabago
1ven. Panatilihin itong totoo
Siyempre, laging makatotohanan. Ang isang positibong pag-iisip ay hindi nagpapahiwatig na nakikita ang lahat sa isang kulay-rosas na kulay. Dapat kang magkaroon ng kamalayan sa mga posibleng lubak o problemang maaaring umiiral at huwag lumikha ng maling mga inaasahan Mahalaga na ang mga layunin ng pagbabago ay makatotohanan.
12. Maging handa sa kabiguan
At sa kadahilanang ito ay mahalaga na maging handa sa kabiguan. Lahat tayo ay nagkakamali at hindi lahat ay laging nangyayari tulad ng inaasahan natin, ngunit pagkakamali ay bahagi ng paglalakbay at maaari tayong matuto mula sa kanila. Huwag sumuko sa harap ng posibleng kabiguan, matuto sa karanasan at magpatuloy.
13. Pananagutan
Upang mabago ang iyong buhay at makapagsimula ng mga bagong landas, dapat kang magkaroon ng kamalayan na ikaw ay sarili mong ahente ng pagbabago at dapat kang managot. Para dito mahalaga na huwag sisihin ang iba sa iyong sitwasyon at kontrolin ang iyong buhayAng pagbabago ay hindi magaganap nang mag-isa at dapat kang magsikap para makamit ang iyong mga layunin.
14. Maging marunong makibagay
Sa matigas na pag-iisip hindi ka makakapag-evolve. Upang makamit ang iyong mga layunin dapat kang maging flexible at marunong makibagay sa mga bagong pagkakataon na iniaalok sa iyo ng buhay Kung nangahas kang simulan ang prosesong ito ng pagbabago sa iyong buhay , kailangan mo ring maglakas-loob na umangkop sa mga bagong pagbabagong lalabas sa daan.
labinlima. Panatilihin ang kailangan mo
Simula sa simula ay hindi nangangahulugan na iiwan mo na ang dati mong buhay at iwanan ang lahat. Mahalaga na maaari mong iwanan kung ano ang hindi kailangan o kung ano ang nagpapabigat sa iyo upang makamit ang iyong mga layunin at mabago ang iyong buhay, materyal man o tao; ngunit kailangan mo ring panatilihin ang lahat ng bagay na mabuti para sa iyo at kakailanganin mo sa tabi mo sa prosesong ito.
16. Humingi ng tulong kung kailangan mo ito
Dapat handa ka ring humingi ng tulong kung sakaling kailanganin mo ito.Bagama't ikaw mismo ang iyong ahente ng pagbabago sa prosesong ito, hindi mo kailangang gawin ang lahat nang mag-isa. Sa isang punto ay maaaring kailanganin mo ng suporta upang magpatuloy, kaya huwag mag-atubiling hilingin ito para magpatuloy ka
17. Maging matiyaga
Ngunit isa sa pinakamahalagang tip na dapat tandaan kung gusto mong magbago ang iyong buhay ay dapat kang maging matiyaga. Mahusay na proseso ng pagbabago ay tumatagal ng oras at hindi mangyayari sa magdamag, kaya dapat kang maging matiyaga at magsikap araw-araw upang makamit ang iyong mga layunin. Ang isang paraan para makamit ito ay sa pamamagitan ng pagtatakda ng maliliit na panandaliang layunin na makakatulong sa iyong manatiling nasa landas patungo sa iyong layunin.
18. Huwag kalimutan ang kasalukuyan
Isang paraan para hindi mawalan ng pasensya o pag-asa ay ang pagsisikap na mamuhay sa kasalukuyan. Upang umunlad mahalagang huwag mag-alala sa nakaraan o mag-alala tungkol sa hinaharap, ngunit tumuon sa kasalukuyang sandali at sa maliliit na tagumpay na hahantong sa iyong layunin.
19. Maging totoo ka sa sarili mo
Ang pagbabago ng iyong buhay ay hindi nagpapahiwatig ng pagtigil sa pagiging tulad mo noon. Kahit na iwanan mo ang nakaraan at kumuha ng iba pang mga saloobin upang umangkop sa pagbabago, ikaw pa rin ang iyong sarili. Maging totoo sa iyong sarili at sa kung ano ang nag-uudyok sa iyo upang sumulong nang hindi nawawala ang iyong paraan Sa ganitong paraan ang iyong mga tagumpay ay magiging mas kasiya-siya dahil sila ay magiging totoo at sila ay magmumula sa iyong puso.
dalawampu. Matuto mula sa karanasan
Matutong tamasahin ang bawat sandali ng prosesong ito ng pagbabago at ang pakikipagsapalaran sa pagsisimula ng bagong proyekto Ang buhay ay isang paglalakbay at hindi isang destinasyon , at ang mahalagang bagay ay matutunan at samantalahin ang bawat hakbang na gagawin natin hanggang sa makamit natin ang ating mga layunin. Huwag hintaying tamasahin ang iyong bagong buhay, matutong pahalagahan ang bawat sandali na magdadala sa iyo dito.