Ang takot sa paglaki ay mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip at hindi lamang namin tinutukoy ang paglaki bilang mga nasa hustong gulang at pagkakaroon ng lahat ng mga responsibilidad na kaakibat nito, ngunit ang paglaki bilang isang tao.
Stagnation ay madalas na isang palaging takot sa pagkabigo, kaya sinusubukan namin hangga't maaari upang maiwasan ang tagumpay at lalo pang harapin ang mga hadlang na humahadlang, dahil sa halip na tingnan ang mga ito bilang isang dahilan upang mapabuti ay isang paraan ng pagpapatibay ng ating mga kahinaan.
Nagdadala bilang resulta ng malalim na kawalan ng kapanatagan na maaaring hindi mapansin sa pamamagitan ng pananatili sa tinatawag nating 'comfort zone' na maaaring mabawasan ang pagkabalisa at pag-aalala, ngunit hahadlang sa ating sumulong at umuusbong . Iniiwan kami sa iisang lugar palagi at kung saan palagi kaming nakakahanap ng mga dahilan na nakukunwari bilang mga katwiran tungkol sa mga limitasyon na kailangan naming pagbutihin.
Nangyari na ba ito sa iyo? Na sa tingin mo ay natigil ka sa parehong lugar at sa tingin mo na kahit gaano mo ito gusto, hindi mo mahahanap ang hakbang na iyon patungo sa iyong paglaki, kung gayon ang artikulong ito ay para sa iyo. Aalamin natin kung ano ang pinakakaraniwang naglilimita sa mga paniniwala sa mga taong pumipigil sa kanilang tagumpay o pumipigil sa kanilang pag-unlad.
Ano ang naglilimita sa mga paniniwala?
Ang mga ito ay tinutukoy bilang isang binagong persepsyon sa realidad at ang mga pagkakataong ipinakita, na sinusuri bilang isang banta sa integridad dahil sa pakiramdam na ang sariling kakayahan ay hindi sapat upang matagumpay na mapagtagumpayan ang mga ito.Hindi lamang nito pinipigilan ang paborableng personal na paglaki sa anumang bahagi ng pag-unlad, ngunit makabuluhang nakakaapekto rin sa kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili.
Ang malaking problema sa mga paniniwalang ito ay kung hindi sila gagamutin ng tama upang maalis ang mga ito sa isip, ang tao ay magwawakas sa kanila na gawing normal ang mga ito at gagawin silang bahagi ng kanilang indibidwal na sistema ng paniniwala.
Pinakakaraniwang naglilimita sa mga paniniwala sa mga tao
Paglilinaw sa pinagmulan at kung ano ang mga paniniwalang ito, alamin sa ibaba kung alin sa mga ito ang pinakakaraniwan at kung alin ang may posibilidad na maging isang mantra na nag-aangkla sa atin sa kawalan ng pagkilos o pagiging karaniwan.
isa. Ganyan ako
Ito ang pinaka-klasikong dahilan upang maiwasang ipaliwanag ang hindi naaangkop na pag-uugali o hindi sumubok ng bago, bagama't napakahalaga na magkaroon ng sarili mong paniniwala at pananaw sa mundo, it Hindi kailanman ipinapayong isara ang mga pagbabagoPinipigilan ka nitong makakita ng mga kapaki-pakinabang na pagkakataon para sa iyong sarili at magkakaroon ka ng mga problema sa komunikasyon.
Ang mga taong may ganitong limitadong paniniwala ay lumalaban sa pagbabago dahil iniisip nila na ang pagbabago ay nangangahulugan ng pagiging isang taong ganap na naiiba sa kung sino sila o na ito ay magdadala ng isang bagay na negatibo sa kanilang buhay, kung hindi naman ito kailangang maging ang kaso . Ang isang pagbabago ay maaaring maging perpektong salpok upang mapabuti ang iyong mga kasanayan at lumago.
2. Dapat magbago ang kapaligiran
Ang paniniwalang ito ay nagha-highlight lamang sa iyong kawalan ng kakayahan na kilalanin at akuin ang responsibilidad, pati na rin ang hindi magandang katwiran ng isang kahihinatnan na dulot ng pagkakamaling nagawa . Totoong hindi lahat ng kapaligiran ay tama para sa atin, ngunit dapat nating isaisip ang kakayahang umangkop sa kapaligiran, magkaroon ng kumpiyansa na makihalubilo at tumayo nang maayos sa lahat, sa halip na hilingin na ang lahat ay umangkop sa iyo.
3. Hindi ko kayang gawin
'Bakit hindi mo kaya?' 'Just because I know I can't very common to hear this from someone who lacks solid self-confidence and is afraid of taking risks so they don' hindi mo kailangang harapin ang mga kahihinatnan, kahit na tinutulungan ka nitong gumawa ng mas mahusay sa hinaharap.
Ang problema ay… Paano mo malalaman na hindi mo ito magagawa kung hindi mo susubukan? Ang sumubok ng bago ay hindi isang mandatory callsign na kailangan mong italaga ang iyong sarili dito. Kung hindi mo ito gusto o hindi ito gumana para sa iyo, huwag mo nang uulitin, ngunit laging panatilihin sa iyo ang pag-aaral na iiwan ka nito.
4. Mas mabuting pigilan ang emosyon
'Ang pag-iyak sa harap ng iba ay nagmumukha kang mahina'… Pero tapos hindi ka makahinga kahit sa bahay lang?Mga taong may ganito ang paniniwala ay may posibilidad na panatilihin ang kanilang mga damdamin at damdamin sa kanilang sarili, dahil sa takot na husgahan ng iba, tanggihan o mapahiya sa anumang paraan, na nagdudulot ng malaking banta.
Gayunpaman, ang mga taong ito ay may posibilidad na maging walang simpatiya, mapang-uyam, umatras, matigas ang ulo, o nahihirapang makipag-ugnayan sa mga tao.
5. Wala akong mga pagkakataon
Another very common excuse to avoid doing something or trying something new, after all, kung sa tingin mo ay wala kang ideal opportunities at the perfect moment, why bother doing it? Oo, tiyak na imposibleng makamit ito. Gayunpaman, minsan ay kinakailangan upang mahanap ang ating sariling mga pagkakataon sa halip na hintayin ang mga ito ay mahiwagang mahulog mula sa langit. Kailangang tandaan na wala ang 'the perfect moment', kung may gusto kang gawin, alamin kung ano ang kailangan mo at gawin mo na ngayon.
6. Napaka unfair ng buhay
Wala kaming tamang kundisyon dahil napakahirap ng buhay, pero may balita kami para sa iyo, ang buhay ay ayon sa iyong nakikita.Sa ganitong kahulugan, kung sa tingin mo siya ay isang berdugo, kung gayon makikita mo kahit saan ang isang selda ng parusa at sa ganoong paraan hindi ka makakalabas kahit na iniisip mo. sinusubukan mo, dahil inilalagay mo ang sarili mo sa pinakamalaking hadlang sa lahat.
7. Wala na akong oras
Maraming tao ang may matatag na paniniwala na kung mabigo silang gawin o makamit ang isang tiyak na layunin sa isang tiyak na edad, hindi sila magkakaroon ng posibilidad na gawin ito. Sino ang nagsabi na ito ay ganoon? Walang limitasyon sa oras para simulan mong gawin ang gusto mo noon pa man, kailangan mo lang ng motivation para gusto mo itong makamit.
Kung tutuusin, malamang narinig mo na ang sikat na kasabihang 'it's never too late to start'.
8. Palagi akong mananatili kung nasaan ako
Ito ang napag-usapan natin dati tungkol sa pananatili sa iyong comfort zone, na maaaring mukhang ang pinaka-kombenyenteng kapaligiran para gumana, kung isasaalang-alang ang iyong sariling mga kakayahan na sa tingin mo ay mayroon ka.Pagkatapos nito ay mapipigilan ka na magkaroon ng posibilidad na lumago, kahit na sa kung ano ang iyong mahusay, para lamang sa takot na isipin na hindi ito magagawa.
Sa tingin mo ba ay maaari kang pumunta mula sa pagiging mabuti tungo sa pagiging mahusay?
9. Mas mahirap na ang relasyon ngayon
Bagaman may mas malalaking hamon ngayon na magkaroon ng matalik na relasyon sa isang tao, dahil may mga mas gustong magkaroon ng kaswal na relasyon o maghanap ng ibang landas sa iyo, ang sikreto para malagpasan ito ay komunikasyon at iyon ay eksakto ang kasalanan sa kasong ito. Ang mga taong palaging nagdadahilan sa kanilang sarili para sa hindi pagbutihin ang kalidad ng kanilang relasyon, para sa hindi hinihikayat na lumabas, o para sa paniniwalang walang tao ang angkop (at vice versa) ay karaniwang dahil mayroon silang mga problema sa pakikipag-usap, pati na rin sa paglutas ng mga salungatan.
10. Kailangan ko ng kasama para maging masaya
Isang malaking pagkakamali! Upang maging masaya sa isang relasyon at upang mapasaya ang ibang tao, kailangan munang maging masaya sa ating sarili, dahil ang ating sariling kaligayahan ay nakasalalay lamang sa atin at wala sa iba.Kung susundin mo ang nakapirming paniniwalang ito tungo sa isang relasyon, posibleng mas malungkot ka kaysa anupaman, dahil palagi kang magkakaroon ng baluktot na ideya ng kaligayahan.
1ven. Bakit aayusin ang sarili ko kung walang makakapansin sa akin?
Bakit kailangan mong magmukhang maganda para ma-please ang isang tao? Totoo na gusto nating ayusin ang ating sarili upang makakuha ng positibong tugon mula sa isang tao, ngunit hindi ito palaging nangyayari, dahil ang pag-aalaga sa sarili ay isang salamin lamang ng pakiramdam na mabuti tungkol sa ating sarili. Ito ay isang dahilan lamang upang bigyang-katwiran ang isang pagkabigo, kapag ito ay dahil sa maliit na pakikipag-ugnayan, pagbubukas sa isang tao at mababang pagpapahalaga sa sarili.
12. Hindi ko alam kung ready/ready na ako
Mag-isip sandali, handa na ba talaga tayo? Ang sagot ay hindi. Kami ay hindi kailanman lubos na handa na harapin ang isang bagay, dahil ang karanasan ay nakukuha sa pamamagitan ng pagsasanay at kung hindi mo sisimulan itong gawin, hindi ka makakakuha ng magandang resulta o matutunan kung paano ito makukuha.
13. Maaari itong maghintay
Dahil hindi handa ang mga tao, inilalagay nila ang hiling na iyon sa kahon na 'Gagawin ko ito mamaya' o 'may oras para dito', alam nating walang pagmamadali para makamit ang isang layunin. Ngunit ang pag-iwan dito para sa ibang pagkakataon ay maaaring maging isang ugali ng pagpapaliban, dahil sa takot na magkaroon ng ilang uri ng kabiguan o pagkabigo.
14. Hindi ko alam kung ano ang layunin ko sa buhay
Napakakaunting mga tao ang nakakaalam ng kanilang layunin sa buhay sa murang edad at sumusunod sa isang plano tungkol dito, ngunit ang hindi paggawa nito ay ganap na karaniwan at walang mali dito, dahil ang iyong layunin ay sa iyo lamang at walang sinuman. sa iba, kaya ikaw na ang bahalang magtrabaho para matuklasan ito at makuha ito.
Ngunit paano malalaman? Dapat mo munang baguhin ang paniniwala mula sa pagwawalang-bahala sa iyong layunin patungo sa paghahanap ng iyong layunin, pagkatapos ay simulan ang pagsasanay ng iba't ibang mga bagay hanggang sa makakita ka ng isang bagay na gusto mo at sa wakas, pag-aralan ang lahat ng kailangan mo para maperpekto ang iyong sarili diyan.
labinlima. Mas mabuting itago ko ito sa aking sarili
Ang mga taong may malalaking problema sa kawalan ng kapanatagan ay maaaring makaramdam na ang kanilang opinyon o pananaw sa isang paksa ay hindi karapat-dapat na ibahagi, dahil ito ay hindi maganda o kawili-wili upang malaman ng iba, kaya't mas mabuting panatilihin ito nakakulong. Nangangahulugan ito na hindi malalaman ng mga tao ang tunay na saklaw ng kanilang potensyal at mas mararamdaman nilang umatras sila.
16. Sigurado akong mas magaling sila sa akin
Isa sa mga dahilan kung bakit ang mga tao ay tahimik din tungkol sa pagbabahagi ng kanilang mga opinyon, pati na rin ang ginustong tumalikod kaysa ipaalam ang kanilang presensya, ay dahil mayroon silang mali ngunit tiyak na paniniwala na magagawa ng iba sa kanilang paligid. mas mabuti kaysa sa kanila. Na maaaring magdulot ng mga epekto tungkol sa mga pagsusumite, manipulasyon o pakiramdam ng kababaan.
17. Medyo inutil ako
Ang mga pag-iisip ng personal na kawalang-halaga ay isa ring napakakaraniwang paniniwalang naglilimita at nakakaapekto sa mga taong may ganitong pang-unawa sa kanilang sarili, dahil iniisip nila na palagi nilang sinisira ang lahat. Ang paniniwalang ito ay gumaganap bilang isang double edge, sa isang banda upang manatili sa comfort zone, dahil ito ang tanging lugar kung saan maaari itong 'gumamit ng isang bagay' at bilang isang katwiran upang maiwasan ang paglutas ng iyong mga problema.
18. Wala akong gaanong lakas ng loob
Sa pakiramdam na hindi tayo karapat-dapat sa isang bagay ay kapareho ng pakiramdam na walang silbi para makuha ang isang bagay, dahil sa tingin niya sa kanyang sarili bilang isang walang kwentang tao at samakatuwid, karapat-dapat siya sa lahat ng masama na nangyayari sa kanyang paligid o mas malala pa, ito ay bumubuo ng mga aksyon upang ang lahat ng bagay sa kanilang buhay ay mukhang negatibo sa kanilang sarili.
19. Hindi ako pessimist, realist ako
Ang isa pang malinaw na halimbawa ng paglilimita sa mga paniniwala ay ang mga pessimistic na pag-iisip, kung tutuusin, paano posibleng mahikayat na maranasan ang isang bagay kung naniniwala kang magiging mali ang lahat? Kaya mas gusto nilang sumama sa bagsak na saloobin upang ang kabiguan ay inaasahan.Kapag ang kaisipang ito ay karaniwan na, ito ay nagiging isang bagay na bahagi ng pang-araw-araw na buhay.
dalawampu. Ang iba ay may kasalanan sa nangyayari sa akin
Bagama't sinasabi ng ilang mga tao na ang lahat ng masamang nangyayari sa kanilang paligid ay ang kanilang dahilan o ang kanilang maliit na halaga, ang mga taong ito ay naniniwala na ang mga aksyon ng mga nakapaligid sa kanila ang dahilan ng kanilang kabiguan. Maaaring dahil pinipigilan nila ito, dahil hindi sila patas o dahil inaakala nilang naiingit sila sa iyo, kapag ito ay ganap na hindi totoo.
dalawampu't isa. Kung hindi man
'Kung mayroon akong mas maraming pera' 'kung nag-aral ako ng ganoong bagay' 'kung hindi ko ginawa ang desisyong iyon' 'kung mayroon akong mas magandang pagkakataon'. Tinutulungan lang tayo ng nakaraan sa isang paraan: sa pamamagitan ng pagtuturo sa atin, lahat ng kahihinatnan ng ating mga aksyon ay nag-iiwan sa atin ng pag-aaral na umunlad, ngunit hindi ito kailanman dahilan para pigilan tayo o hadlangan tayo sa patuloy na paghahanap ng ating paraan.
22. Imposible ang tagumpay kung wala ang tamang mga pangyayari
Again, the perfect moment does not exist, it is a fallacy to justify the fear of facing something unknown, so it is preferred to postpone until the ideal opportunity comes. Ngunit kailan ang perpektong pagkakataon na iyon? Maraming kwento ng tagumpay ang nagmumula sa paakyat na pakikibaka ng mga nakagawa nito, sa halip na isang regalo. Kaya, ano pang hinihintay mo?
23. Walang kwenta ibigay ang lahat
Bakit ka mag-abala kung wala namang gagaling? Ang tanging paraan upang umunlad ay ang pagsusumikap dito, palakasin ang ating mga kakayahan at panatilihin ang ating espiritu. Sa ganitong paraan posible na matagumpay na harapin ang mga hadlang, ngunit kung higpitan natin ang ating sarili at magkaroon ng negatibong saloobin ay hindi tayo magkakaroon ng magandang resulta, kung gayon ang landas ay tila hindi sulit.
Kadalasan ba ay may paniniwala kang naglilimita sa iyo?