Ang selos at inggit ay likas na emosyon sa tao.
Ang unang bagay na dapat maunawaan ay lahat tayo ay naramdaman ang isa o ang isa sa ilang yugto ng ating buhay. Hindi kailangang ikahiya o sisihin, ngunit kailangan mong maunawaan kung ano ang nilalaman ng mga ito at kung bakit lumilitaw ang mga ito.
May malaking pagkakaiba sa pagitan ng selos at inggit Bagama't tila sila ay pareho, sa katotohanan bawat isa sa kanila ay nagbibigay ng kahulugan ng isang pakiramdam, isang pangyayari at ibang reaksyon. Ipinapaliwanag namin kung ano ang mga pagkakaibang ito upang matulungan kang makilala ang pagitan ng dalawang emosyon.
Ang pagkakaiba ng selos at inggit
Hindi pareho ang makaramdam ng selos kaysa makaramdam ng inggit. Kung paanong hindi pareho ang pagiging seloso o ang pagiging mainggitin. Sa madaling salita, ang parehong mga damdamin ay maaaring mangyari sa ating lahat sa mga partikular na sandali, at hindi iyon dahilan upang tukuyin natin ang ating sarili bilang nagseselos at/o naiinggit.
Gayunpaman, may mga tao na nagpapakita ng paulit-ulit na saloobin ng paninibugho o inggit sa mga nakakasama nila araw-araw. Ito ay maaaring humantong sa mga pathologies, kaya naman mahalagang maunawaan ang mga pagkakaiba at katangian ng inggit at paninibugho
isa. Kahulugan at konsepto
Para maintindihan ang pagkakaiba ng selos at inggit, kailangan mong malaman ang kani-kanilang mga kahulugan.
Mula sa mismong kahulugan ng mga salitang taglay ng bawat isa sa mga damdaming ito, binibigyan natin ng liwanag ang katotohanang ang bawat isa sa kanila ay nagpapahayag ng iba't ibang sitwasyon, reaksyon at damdamin, at samakatuwid ay kasabay nito ay mayroong isang buong partikular na konteksto na tumutukoy sa kanila.
A. Inggit
Ang inggit ay tumutukoy sa negatibong reaksyon ng isang tao dahil sa kawalan ng isang bagay na mayroon ang iba Ang reaksyong ito ay maaaring maging kalungkutan, galit o pagkabigo at ito ay nagpapakita ng sarili kapag gusto natin para sa ating sarili kung ano ang mayroon ang ibang tao. Bagama't hindi lamang ito tumutukoy sa pagkakaroon ng mga materyal na bagay, mayroon ding inggit sa mga nagawa, relasyon o pagkakaibigan, o iba pang bagay na hindi mahahawakan.
B. Selos
Ang selos ay ang pakiramdam na dulot ng ideya ng pagkawala ng isang bagay na mahalaga sa atin sa kamay ng ibang tao Ito ay tumutukoy higit sa lahat sa pagkawala ng pagmamahal o pagmamahal ng mga taong mahal natin, ngunit dahil lumitaw ang isang ikatlong tao. Ang selos ay hindi lamang nangyayari sa mga relasyon, nangyayari rin ito sa mga kaibigan at pamilya.
2. Mga reaksyon at emosyon
Ang mga reaksyon at emosyon na nagdudulot ng selos o inggit ay karaniwang iba.Dahil sa likas na katangian ng mga damdaming ito, ang bawat isa ay gumagawa ng isang reaksyon bilang resulta ng damdamin. Ibig sabihin, habang ang paninibugho ay nagpapakita ng sarili na may takot, ang inggit ay kadalasang nagdudulot ng galit
Sa likod ng paninibugho ay may insecurity, at ito ay batay sa labis na takot na mawalan ng mahal sa buhay at ang mga reaksyon ay maaaring mula sa kalungkutan, pagkabalisa, dalamhati o sa marahas na mga saloobin mula sa pagsigaw at reklamo, maging sa pisikal. mga pag-atake. Kapag ang selos ay nararanasan ng mga bata o kabataan, kailangang tulungan sila sa pamamahala ng damdaming ito upang maibalik nila ang seguridad ng pagmamahal ng kanilang mga magulang o pamilya.
Sa kabilang banda, ang inggit ay nagbubunga ng kalungkutan o galit dahil sa hindi pagkakaroon o paniniwalang hindi tayo maaaring magkaroon ng parehong bagay na mayroon ang ibang tao at gusto natin para sa ating sarili. Kahit na ang pang-araw-araw na reaksyon sa pakiramdam ng inggit ay galit, mayroon ding mga tao na nagpapakita ng mga sintomas ng depresyon.
Sa karagdagan, ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng tiwala sa sarili dahil sa pakiramdam mo ay hindi mo kayang makuha ang gusto mo.
3. Ano ang sanhi ng mga ito
Ang isa pang malaking pagkakaiba sa pagitan ng selos at inggit ay kung ano ang sanhi ng mga ito, iyon ay, ang mga sanhi. Tulad ng nabanggit na, may mga napaka-espesipikong katangian na tumutukoy kung aling mga kaso ang damdamin ay inggit at sa ibang mga sitwasyon ito ay paninibugho. Ang bawat isa ay sanhi ng iba't ibang mga pangyayari na napakadaling matukoy.
Ang nagdudulot ng selos ay ang kawalan ng katiyakan ng pagkawala ng pagmamahal ng taong mahal natin dahil sa posibilidad na may papalit sa atin. Halimbawa, nadarama ng mga bata na nawawalan sila ng pagmamahal ng kanilang mga magulang kapag dumating ang isang kapatid o kung nakita nila silang magiliw sa iba. Ganoon din sa iyong kapareha o kaibigan. Ibig sabihin, ang selos ay dulot ng relasyon o pagiging malapit ng ating mga mahal sa buhay sa iba at ang insecurity na mayroon tayo sa harap nito.
Sa kabilang banda, ang inggit ay dulot ng pagkabigo sa pagsaksi na ang isang tao ay may isang bagay na gusto natin. Kung ang isang tao ay nakakuha ng isang tagumpay o pagkilala, ay ang may-ari ng isang bagay na materyal, o ng isang pamumuhay na gusto natin, kung mayroon silang kapareha na gusto nating magkaroon o may ilang pisikal na katangian na wala tayo, kung gayon ang isang pakiramdam ng pagkabigo ang dulot. at kalaunan ay lungkot o galit sa iba't ibang antas.
4. Patolohiya
Ang paninibugho at inggit ay maaaring humantong sa isang pathological na saloobin Kapag ang alinman sa mga emosyong ito ay lumampas sa normal na mga parameter at negatibong pumalit sa mga tao, mayroong isang panganib na magkaroon ng pathological na selos o inggit na higit pa sa isang dumaraan na sensasyon na normal sa sinumang tao.
Ito ay isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng selos at inggit. Ang "hindi malusog" o pathological na paninibugho ay mas karaniwan kaysa sa pathological inggit.Kapag ang seguridad at pagpapahalaga sa sarili ng isang tao ay lubhang naapektuhan, ang pakiramdam ng paninibugho ay lumaki at sila ay nagso-overreact. Ibig sabihin, ang pakiramdam ng paninibugho ay hindi nagtatapos sa kalungkutan sa harap ng kawalan ng katiyakan, ngunit ang tao ay nagsisimulang gumawa ng pagalit at kahit na marahas na aksyon.
Kahit na ang inggit ay maaari ding bumuo ng hindi malusog na mga pathological na saloobin, ang mga ito ay bihirang umabot sa mga antas na nakakapinsala tulad ng sa kaso ng selos. Ang taong nakakaramdam ng inggit ay maaaring makaramdam ng paghihirap ng pakiramdam ng pagkabigo, at malayo sa paghahanap ng mga tamang paraan upang makamit ang gusto nilang makuha, itinuon nila ang kanilang mga lakas sa pagkuha sa iba kung ano ang nakakainggit sa kanila.
Nagiging masalimuot ang dinamikong ito at walang alinlangang nakakaapekto sa emosyonal na katatagan ng mga taong nabubuhay nang may ganitong palaging pakiramdam ng inggit.