14 Mga halimbawa ng pagpapakumbaba (na may mga imahe)

Ang kapakumbabaan ay isang katangian na binubuo sa pagkaalam ng ating mga kalakasan at kahinaan at kumikilos nang naaayon. Ito ay kabaligtaran ng pagmamataas at pagmamataas. At ito ay isang pangunahing kahalagahan upang magkakasamang magkakasundo sa lipunan.

Ang mga taong kumilos nang may pagpapakumbaba ay katamtaman at simple, walang mga superyoridad na kumplikado at lubos na iginagalang ang mga tao sa kanilang paligid. Para sa kadahilanang ito, narito ang ilang mga halimbawa ng pagpapakumbaba.

Humingi ng tulong kapag kailangan natin ito

Hindi natin magagawa ang lahat sa ating sarili. Maraming beses na kailangan natin ng tulong, suporta o gabay ng ibang tao. Ang kapakumbabaan ay nagpapahiwatig din ng pagkilala sa iba pang mga katangian na kulang sa atin.

Tanggapin ang iyong sariling mga limitasyon

Ang kapakumbabaan ay nagpapakita ng sarili sa kaalaman sa sarili, sa pag-alam kung ano ang may kakayahan, kung hanggang saan tayo mapupunta, at kung ano ang ating mga kalakasan at kahinaan. Ang kamalayan ng sarili na ito ay isang napakahalagang anyo ng pagpapakumbaba.

Maging mahinhin sa harap ng tagumpay

Hindi tayo maaaring maipagmamalaki ng ating mga nagawa. Sa harap ng tagumpay, mahalagang magsagawa ng kahinhinan, hindi sisihin ang ating mga pananakop sa sinuman o maging mapagmataas. Ang buhay ay puno ng pag-aalsa. Minsan tayo ay up, sa ibang oras kailangan nating makita ang panorama mula sa ibaba.

Aminin kapag hindi natin alam ang isang bagay

Hindi natin alam ang lahat. Minsan matatagpuan natin ang ating mga sarili sa mga larangan o paksa na hindi natin pinangungunahan, kaya mahalagang kilalanin ito at hilingin sa ibang tao na ipaliwanag o tulungan tayong maunawaan. Minsan ang kamalayan na hindi natin alam ay humahantong sa atin, sa katagalan, upang malaman ang higit pa.

Huwag matakot na gumawa ng mga pagkakamali

Lahat tayo ay maaaring maging mali. Sa katunayan, lahat tayo ay nagkakamali sa lahat ng oras. Ang mga pagkakamali ay mga guro sa buhay, tinuturuan nila kami ng mahahalagang aralin at tinutulungan kaming maging mas mahusay.

Palaging bukas upang malaman

Ang permanenteng pagnanais na matuto ay nagsasalita ng lubos sa atin. Hindi natin alam ang lahat, kaya kung minsan kailangan nating basahin, kumonsulta o magtanong upang malaman at ipaalam sa ating sarili ang ilang mga bagay.

Alamin kung paano manalo (at mawala)

Hindi ka palaging nanalo, ngunit hindi ka palaging mawawala. Kailangan mong magsanay ng balanse at kahinhinan. Ang mga tagumpay ay nagdudulot ng kagalakan, ngunit hindi nito kailangang isalin sa pagmamataas. At ang mga pagkatalo ay paminsan-minsan ay nakakabigo, ngunit hindi natin dapat pahintulutan ang ating sarili na mapawi ng galit. Ang parehong mga sitwasyon ay nagtuturo sa amin ng kahalagahan ng pagpapakumbaba: respetuhin ang kalaban at pahalagahan ang aming pagsisikap at sa iba pa.

Kilalanin ang halaga ng iba

Ang iba pang mga tao na bahagi ng ating buhay ay mahalaga. Minsan inaabot nila kami, kung minsan ay sinusuportahan nila o pinatnubayan tayo, at kung minsan ay kailangan din nila tayo. Ang pagkilala sa iyong halaga ay isang pangunahing kasanayan sa pagpapakumbaba.

Pagbabahagi ng kredito

Minsan mayroon tayong pagkakataon na kumuha ng kredito para sa isang trabaho kung saan nakikilahok tayo kasama ang ibang tao. Gayunpaman, mahalagang ibahagi ang kredito sa mga karapat-dapat din. Hindi lamang sa paggalang, ito rin ay isang paraan upang pahalagahan ang mga kontribusyon at halaga ng iba.

Magpasalamat ka

Maaari kaming magpasalamat sa maraming bagay: buhay, ang plato ng pagkain sa harap namin, ang mga tao sa paligid. Nakita mula sa isang tiyak na pananaw, lahat ng mayroon tayo o nangyari sa atin ay isang regalo. Ang pagsasanay ng pasasalamat ay patuloy na nagbibigay sa atin ng kamalayan tungkol dito.

Maging kompromiso

Kapag ang isang tao ay tama tungkol sa isang bagay, mahalaga na ibigay natin. Hindi tayo palaging magiging tama, kaya mahalagang malaman natin kung paano kilalanin ang mga sandali kung kailan ang pinaka-makatwirang bagay ay sumang-ayon sa iba.

Alam kung paano makinig

Mahalaga na laging handa tayong makinig sa iba, kanilang kagustuhan, pangangailangan o hangarin. Hindi lamang dahil ito ay isang paraan upang makilala ang mga tao nang mas malalim, ngunit dahil pinapayagan nitong malaman natin ang ating sarili. Ang iba pa ay palaging may mga may-bisa na mga bagay upang maiambag, kaya dapat nating respetuhin at makinig sa kanya.

Humingi ng tawad kung kinakailangan

Minsan maaari tayong magkamali o magkamali, at sa gayon ay makakaapekto sa mga tao sa ating paligid. Kung gayon, ang pagiging mapagpakumbaba, ay nangangahulugang alam kung paano humihingi ng tawad, dahil hindi tayo perpekto at maaari nating, paminsan-minsan, gumawa ng isang mali.

Hindi ito nangangahulugang maging mapaglingkod

Ang kapakumbabaan, subalit, ay hindi nangangahulugang maging masinop, o nakakahiya o lumuluhod sa kalooban ng iba. Sa gayon, ang pagpapakumbaba ay hindi nagbubukod sa dignidad ng isang tao.