Kahulugan ng pagkabalisa (ano ito, konsepto at kahulugan)

Ano ang Pagkabalisa:

Ang pagkabalisa ay isang normal na aspeto ng emosyonal na estado ng mga tao, kung saan mayroong isang mataas na antas ng aktibidad ng peripheral system.

Ang kalagayang emosyonal na ito ay malawak na nauugnay sa pakiramdam ng kaligtasan, tulad ng takot, galit, kalungkutan at kaligayahan. Ang pagkabalisa ay maaaring maging isang panic disorder na bumubuo ng pakiramdam na ang tao ay mamamatay, nanghihina at kahit na pag-uusig.

Ang salitang pagkabalisa ay nagmula sa Latin pagkabalisa na isinasalin sa isang estado ng paghihirap o pagdurusa na maaaring magdusa ang isang tao nang walang pangangailangan para sa anumang kadahilanan upang magkaroon talaga ng isang pagkabalisa o stress na humantong sa pagkawala ng kontrol o pakiramdam ng walang solusyon sa problemang ipinakita.

Ipinapaliwanag ng mga eksperto na ang sakit sa pagkabalisa ay laganap, ito ay isang estado kung saan ang kondisyon ng isang tao ay hindi mapakali, ito ay isang pakiramdam na bumubuo ng takot, hindi mapakali at pagmamalasakit.

Ang pagkabalisa ay isang mas karaniwang karamdaman sa saykayatriko kaysa sa pinaniniwalaan, nauugnay ito sa kapaligiran ng stress na ang mga tao ay nagdurusa sa karaniwang araw-araw, ayon sa mga istatistika na ang sakit na ito ay nakakaapekto sa kababaihan kaysa sa mga kalalakihan.

Ang pagkabalisa ay nangyayari dahil sa takot na umiiral sa tao sa hinaharap at, kung ano ito ay maaaring hawakan para sa kanya, ang takot at pagtanggi ng mga pagbabago ng tao ay ginagawang posible upang makagawa ng isang sindak na pag-atake na may kaugnayan sa hinaharap mga kaganapan na maaaring mangyari.

Ang pamumuhay depende sa hinaharap ay maaaring makagawa ng mga seryosong problema ng pangkalahatang kaguluhan sa pagkabalisa, para sa kadahilanang ito, tinatrato ng mga espesyalista ang problemang ito sa pamamagitan ng pagsisikap na muling mabasa ang mga iniisip ng tao, upang higit na iniisip nila ang tungkol sa kasalukuyan at hindi sa hinaharap. huwag makabuo ng mga problema sa pagkabalisa at stress, na panatilihin kang nabubuhay sa kasalukuyan at araw-araw.

Isinasaalang-alang ng World Health Organization (WHO) na ang matagal at hindi naipagamot na pagkabalisa ay maaaring magdulot ng isang panic na pag-atake pati na rin makabuo ng isang obsessive compulsive disorder at phobias sa taong nagdurusa nito, na kadalasang tinatrato ng mga doktor sa mga anxiolytics o sikolohikal na mga therapy.

Ang pagkabalisa ay hindi palaging isang problema sa pathological, tulad ng nasabi na namin, ang pagkabalisa ay isang kinakailangang pakiramdam sa mga tao tulad ng kaligayahan, takot o kalungkutan, dahil sa ilang sandali sa buhay kinakailangan na makaramdam ng kaunting pagkabalisa tungkol sa mga kaganapan may kaugnayan o mahalaga, tulad ng pagkabalisa na nararamdaman ng isang manlalaro bago ang isang mahalagang tugma ng football, o ang pagkabalisa na ang lahat ay napupunta nang maayos sa samahan ng isang kaganapan, na sa mga kasong ito ay pinapanatili ang tao na matulungin at handa para sa mga posibleng kaganapan, lubos na naiiba mula sa nangyari sa pangkalahatang sakit sa pagkabalisa o sa gulat na karamdaman.

Ang pinakalawak na ginagamit at inirekumendang paggamot para sa pagkabalisa ay naninirahan sa kasalukuyan, binabawasan ang kahalagahan sa hinaharap, upang hindi umaasa sa mga kaganapan na maaaring mangyari at, sa kabaligtaran, upang tumuon sa kasalukuyan, araw-araw, patuloy na abala, paggawa ng mga gawain na nagdudulot ng pakiramdam na ang oras ay lumilipas nang mas mabilis at sa gayon ay hindi mag-isip tungkol sa mga problema sa hinaharap na maaaring lumitaw, kung saan pinapayo ng maraming tao na dapat harapin ng mga tao ang sandali ng pagdating ng isang sitwasyon o problema at hindi mag-alala bago mangyari ito.

Mga sintomas ng pagkabalisa

Mayroong mga sintomas ng iba't ibang uri kapag tayo ay nasa pagkakaroon ng mga problema sa pamamahala ng pagkabalisa, bukod dito maaari nating i-highlight ang mga sumusunod:

• Sikolohikal: pakiramdam ng pagbabanta at panganib, sumobra, hindi mapakali, kawalan ng kapanatagan sa sarili at sa iba, takot na mawalan ng kontrol, hinala at nadagdagan ang mga hinala at kawalan ng katiyakan Physical: Pagpapawis, pagduduwal, pagsusuka, igsi ng paghinga, panginginig, pag-igting, paninigas ng kalamnan at mas seryoso tulad ng hindi pagkakatulog, pagkain disorder at sekswal na disfunction.Mga Kognitibo o Intelektwal: labis na pag-alala, negatibong inaasahan, pakiramdam ng pagkalito, kahirapan ng pansin, konsentrasyon at memorya, pag-abuso sa pag-iwas at hinala pati na rin madaling kapitan. Pagkamabagabag, kahirapan sa paghawak ng mga pag-uusap sa mga tao, mga blockage, labis na takot sa pagharap sa mga posibleng pagkakasalungatan.Sa Pag-uugali: Pagkamatigas, kahirapan sa pagkilos, impulsiveness, pagkaalerto at hypervigilance, awkward na paggalaw ng mga kamay at braso, pagbabago ng boses, pag-igting sa mga panga, mga pagdududa o pag-igting.