Kahulugan ng pagpapahalaga sa sarili (ano ito, konsepto at kahulugan)

Ano ang tiwala sa sarili:

Ang pagpapahalaga sa sarili ay ang pagtatasa, pagdama o positibo o negatibong paghusga na ginagawa ng isang tao sa kanyang sarili batay sa pagsusuri ng kanyang mga saloobin, damdamin at karanasan.

Ito ay isang term ng Sikolohiya na pinag-aralan ng iba't ibang mga eksperto sa lugar, gayunpaman, ginagamit ito sa pang-araw-araw na pagsasalita upang tukuyin, sa isang pangkalahatang paraan, sa halaga na ibinibigay ng isang tao sa kanyang sarili.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay nauugnay sa imahe ng sarili, na kung saan ay ang konsepto na mayroon tayo ng ating sarili, at sa pagtanggap sa sarili, na tungkol sa ating sariling pagkilala sa mga katangian at depekto.

Ang paraan kung saan pinahahalagahan ang isang tao ay madalas na naiimpluwensyahan ng mga panlabas na ahente o konteksto kung saan nahahanap ng indibidwal ang kanyang sarili, kaya't maaari itong magbago sa paglipas ng panahon.

Sa ganitong kahulugan, ang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring tumaas o bumaba mula sa mga emosyonal, pamilya, sosyal o mga sitwasyon sa trabaho, kahit na dahil sa aming positibo o negatibong pagpuna sa sarili.

Mga uri ng pagpapahalaga sa sarili

Sa pangkalahatang paraan, ang isa ay maaaring magsalita ng dalawang uri ng pagpapahalaga sa sarili, bagaman hindi sila eksklusibong mga ideya, dahil maaari silang sumangguni sa iba't ibang mga aspeto ng tao.

Sa madaling salita, ang isang tao ay maaaring magkaroon, halimbawa, ang mataas na pagpapahalaga sa sarili sa mga tuntunin ng mga kakayahang intelektwal - Masyado akong matalino sa matematika - ngunit ang mababang pagpapahalaga sa sarili sa ibang mga lugar tulad ng, halimbawa, "Ako ay napaka-clumsy sa sports".

Mataas na pagpapahalaga sa sarili

Ang mga taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng malaking pagtitiwala sa kanilang mga kakayahan. Sa ganitong paraan, makakagawa sila ng mga pagpapasya, kumuha ng mga panganib at humarap sa mga gawain na may mataas na pag-asang tagumpay, ito ay dahil nakikita nila ang kanilang mga sarili sa isang positibong paraan.

Habang ang ating mataas na pagpapahalaga sa sarili ay mas mataas na pakiramdam natin ay mas mahusay na handa, na may higit na kakayahan at kahandaang magsagawa ng iba't ibang mga aktibidad, magkakaroon tayo ng higit na sigasig at hangaring ibahagi sa iba.

Mababang pagpapahalaga sa sarili

Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring makaramdam ng kawalan ng katiyakan, hindi nasisiyahan, at sensitibo sa pintas. Ang isa pang katangian ng mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring ang kahirapan ng pagiging iginiit, iyon ay, ang pag-angkin ng kanilang mga karapatan sa isang naaangkop na paraan.

Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring magmula sa iba't ibang mga kadahilanan tulad ng, halimbawa, ang pagpapahalaga na ginagawa natin sa ating sarili, ang opinion na mayroon tayo ng ating pagkatao, ating paniniwala, bukod sa iba pa.

Gayundin, kung minsan, maaari nilang subukan na mapalugdan ang iba na makatanggap ng positibong pampalakas at, sa ganitong paraan, madaragdagan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili.

Pagpapahalaga sa sarili sa kabataan

Sa panahon ng kabataan, karaniwan sa mga kabataan na magkaroon ng mga problema sa pagpapahalaga sa sarili. Ito ay isang panahon ng personal na paglaki at pag-unlad kung saan ang grupo ng mga kapantay, pamilya at media ay may malaking impluwensya sa tiwala sa sarili ng bawat indibidwal.

Ito ay hindi lamang tungkol sa halaga na ibinibigay sa pisikal na hitsura, kundi pati na rin sa iyong sariling mga kakayahan at kasanayan, tulad ng palakasan, intelektwal, sosyal, bukod sa iba pa.

Ang mga inaasahan ng iba, mga paghahambing at personal na sanggunian ay maaaring magpalakas ng malakas na presyon at makabuo ng mga insecurities sa kabataan noong panahong ito ng pagbabago. Ang anorexia at bulimia, halimbawa, ay nauugnay sa imahe at ang halaga na ibinibigay ng isang tao sa kanyang sarili.

Pagpapahalaga sa sarili at pagsusuri

Ang pagpapahalaga sa sarili ay batay sa halaga na inilalagay ng isang tao sa kanyang sarili, na maaaring mabago sa paglipas ng panahon at nangangailangan ng sapat na kaalaman at personal na pagtanggap.

Ang isang positibong pagganyak kapag nahaharap sa isang tiyak na gawain, binibigyang diin ang sariling mga katangian, pinatataas ang pagkakataong tagumpay at sa gayon, pagpapahalaga sa sarili.

Mga parirala tungkol sa pagpapahalaga sa sarili

• "Ang bawat isa ay isang henyo. Ngunit kung hinuhusgahan mo ang isang isda sa pamamagitan ng kakayahang umakyat sa mga puno, gugugol nito ang buhay sa pag-iisip na ito ay tanga. " Albert Einstein "Ang pagpapahalaga sa sarili ay hindi masamang kasalanan bilang pagtanggi sa sarili." William Shakespeare "Ang pag-ibig sa iyong sarili ang simula ng isang mahabang pag-ibig sa buhay." Oscar Wilde "Alam nating lahat na ang pagpapahalaga sa sarili ay nagmula sa kung ano ang iniisip mo sa iyong sarili, hindi mula sa iniisip ng iba sa iyo." Gloria Gaynor "Mayroong mas masahol pa kaysa kamatayan, mas masahol kaysa sa paghihirap… at iyon ay kapag nawalan ka ng tiwala sa sarili." Sandor Márai "Huwag mabuhay upang mapansin ang iyong presensya, ngunit upang madama ang iyong kawalan." Bob Marley