Kahulugan ng nutrisyon (ano ito, konsepto at kahulugan)

Ano ang Nutrient:

Naiintindihan ang nutrisyon bilang lahat na nagpapalusog o nagpapakain upang masiguro ang pangangalaga at pag-unlad ng isang organismo. Ang salitang nutriente ay mula sa Latin na nagmula at nagmula sa participle ng pandiwa nutrio , nutris na ang kahulugan ay " pampalusog " o "feed".

Ang mga nutrisyon ay nagmula sa labas ng cell na kinakailangan upang matupad ang mga mahahalagang pag-andar nito. Ang mga nutrisyon ay kinukuha o hinihigop ng cell at binago sa pamamagitan ng isang metabolic biosynthetic na proseso na tinatawag na anabolismo o, pinapahiya sa iba pang mga molekula.

Para sa ekolohiya ang pangunahing nutrisyon ay: oxygen, tubig at mineral na mahalaga para sa buhay ng mga halaman at sa pamamagitan ng fotosintesis isinasama nila ang buhay na bagay na bumubuo sa batayan ng kadena ng pagkain dahil ang mga gulay na ito ay magsisilbing pagkain para sa mga hayop.

Sa pamamagitan ng kabutihan ng photosynthetic incapacity sa bahagi ng mga nabubuhay na nilalang tulad ng mga hayop at iba pa, ang mga sangkap na nagtataglay ng pagkain ay mahalaga para sa buhay, ang pagpapanatili ng kalusugan sa mga buhay na nilalang. Sa pamamagitan nito, ang mga sustansya ay organikong at tulagay na mga compound ng kemikal na nilalaman sa pagkain at kinakailangan para sa metabolismo ng isang buhay na nilalang. Bilang pagtukoy sa puntong ito, ang mga pagkain ay inuri ayon sa kanilang likas na kemikal: mga protina, karbohidrat, bitamina, lipids at mineral asing-gamot.

Para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa itaas, ang mga organikong sustansya ay nailalarawan sa kanilang komposisyon naglalaman sila ng malaking halaga ng mga karbohidrat, ang pangunahing organikong nutrisyon ay: mga asukal, taba at protina. Kaugnay nito, ang mga hindi organikong nutrisyon ay walang mga karbohid, tulad ng: tubig, mineral asing-gamot.

Ang mga nutrisyon ay naiuri ayon sa kanilang mga pag-andar at ang halaga na kailangan ng mga cell, samakatuwid, ang mga nutrisyon ay maaaring maging mahalaga at hindi kinakailangan. Ang mga mahahalagang nutrisyon tulad ng sinabi ng kanilang pangalan ay mahalaga para sa katawan at hindi ma-synthesize ay nakuha mula sa kapaligiran at ang mga hindi kinakailangang nutrisyon ay hindi mahalaga sa katawan at maaaring synthesized sa pamamagitan ng precursor molekula, sa pangkalahatan nutrisyon mahalaga.

Gayundin, depende sa dami ng kailangan ng mga halaman at mga nabubuhay na organismo, pinagsama sila sa: macronutrients ay kinakailangan sa malaking dami at lumahok bilang mga substrate sa mga proseso ng metabolic, sa turn, ang mga micronutrients ay hindi kinakailangan sa malaking dami at lumahok bilang mga regulators ng proseso ng enerhiya.

Napakahalaga nito na ang diyeta ng isang buhay na buhay ay balanse at naglalaman ng isang kumbinasyon ng lahat ng mga pagkain, ito ay kung ano ang kilala bilang isang balanseng diyeta dahil ang bawat pagkaing nakapagpapalusog ay may mahalagang pagpapaandar sa kalusugan at organismo ng isang buhay na nilalang.

Tingnan din:

• Nutrisyon sa Pagkain

Mga Enerhiya sa Enerhiya

Mahalaga ang pagkain upang mabigyan ang lakas ng katawan na kinakailangan upang maisagawa ang mga pag-andar nito, ito ang kilala bilang mga nutrients ng enerhiya. Ang enerhiya ay nasa anyo ng mga calorie sa mga sustansya ng pagkain, mahalagang sa mga karbohidrat na matatagpuan sa patatas, legumes, cereal, tinapay, pasta, sa mga taba na sinusunod sa mga pagkaing tulad ng: mantikilya, langis, Ito ay sinusunod din sa karne, isda, bukod sa iba pa. Samakatuwid, mas mataas ang paggamit ng mga sustansya na ito, mas malaki ang halaga ng enerhiya ng diyeta.

Mga regulasyon na nutrisyon

Bilang karagdagan sa nasa itaas, may mga regulasyon na nutrisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga reaksyon ng kemikal ng metabolismo tulad ng: sirkulasyon ng dugo, pantunaw, tamang paggana ng mga bituka at palakasin ang immune system. Ang mga regulasyong nutrisyon ay: mga bitamina, ang ilang mga pagkaing mayaman sa bitamina ay: karot, kamatis, brokoli, lettuce, cambur, orange, ubas, atbp at ilang mga mineral tulad ng: sodium, potassium.

Ang mga istrukturang nutrisyon

Ang mga istruktura ng istruktura ay tumutulong sa pagbuo ng istraktura at paglaki ng organismo, ang ilang mga nutrisyon ng ganitong uri ay: mga protina, karbohidrat, mineral tulad ng: calcium, posporus, at iba pa.