Kahulugan ng pagpapaliban (ano ito, konsepto at kahulugan)

Ano ang Procrastinate:

Ang nangangahulugan ay nangangahulugan ng pagpapaliban o pagpapaliban sa mga gawain, tungkulin at responsibilidad para sa iba pang mga aktibidad na higit na nakalulugod sa atin ngunit hindi nauugnay.

Ang Procrastinating ay isang paraan ng pag-iwas, gamit ang iba pang mga aktibidad bilang isang kanlungan upang maiwasan ang pagharap sa isang responsibilidad, isang pagkilos o isang pagpapasyang dapat nating gawin.

Ang mga tao ay nag-procrastinate sa iba't ibang paraan, ang ilan ay napunta sa sukdulan ng pagiging gumon o umaasa sa iba pang mga panlabas na aktibidad, tulad ng panonood ng telebisyon, Internet, mga social network, cell phone, paglalaro ng mga video game, pamimili o sapilitang pagkain.

Para sa kadahilanang ito, ang pagpapaliban ay nauugnay sa isang karamdaman sa pag- uugali kung saan nauugnay ang paksa sa kanyang isip kung ano ang gagawin sa sakit, pagbabago, kakulangan sa ginhawa o stress.

Sa pamamagitan ng pagpapaliban, ang ginagawa natin ay ipagpaliban ang mga bagay para sa isang walang katiyakan at idinisenyo na hinaharap, kung saan naniniwala tayo na magkakaroon tayo ng sapat na oras upang maisagawa ang naghihintay na isyu sa paraang nais natin.

Nagpapaliban tayo para sa iba't ibang mga kadahilanan: stress, pagkabalisa, pagiging perpekto, takot sa pagkabigo, kawalan ng tiyaga o pakiramdam na puspos ng mga responsibilidad.

Namin ang lahat ng maglaan sa isang tiyak na lawak: ang mag-aaral na gumagawa ng kanyang trabaho sa huling minuto, ang indibidwal na nag-iwan ng paghahatid ng mga form at papeles para sa huling araw, ang taong nagpapaliban ng isang desisyon hanggang sa wala siyang ibang mga kahalili.

Gayunpaman, ang mahalagang bagay ay upang sumalamin sa kung anong saklaw na inuuna natin ang ating mga tungkulin nang naaangkop, pag-iingat na huwag pansinin kung ano ang mahalaga para sa kung ano ang kagyat.

Ang mga kasingkahulugan ng procrastinate ay ipinagpaliban, postpone, postpone o postpone.

Sa Ingles, maaari nating isalin ang salitang ito bilang pagpapaliban . Halimbawa: " Kung ipinagpaliban mo ang tamang paraan, ang buhay ay magiging mas madali at mas produktibo " (kung ipagpaliban mo ang tamang paraan, ang buhay ay magiging mas madali at mas produktibo).

Ang kilos ng pagpapaliban ay kilala rin bilang pagpapaliban.

Itigil ang pagpapaliban

Kailangan mong malaman kung ano ang mga malulusog na limitasyon upang ihinto ang pagpapaliban. Ang pagpapahinga at itigil ang pag-iisip tungkol sa mga responsibilidad ay maaaring kailanganin ngunit hindi ka maaaring tumakas mula sa alam ng lahat na gawin magpakailanman.

Upang itigil ang pagpapaliban, dapat mong linangin ang disiplina sa sarili. Ang disiplina sa sarili ay ang edukasyon ng kalooban na gawin ang dapat mong gawin palagi. Ang listahan ng mga atupagin at tungkulin at pagkumpleto ng mga simpleng gawain ay maaaring makatulong sa mga nagnanais na ihinto ang pagpapaliban.